MB-træning starter idag

Idag, onsdag den 23. september 2015 kl. 17.00-19.30, starter den ugentlige MB-træning ved underviser Mireia Serra på Forsøgsstationen. Det er hver onsdag kl. 17.00-19.30 i Boulevarden. I træningen arbejdes der med afspænding af kroppen, åndedræt, tempo, koordination, bevægelighed, styrke og balance med et overordnet fokus på at øge kondition, kropsbevidsthed og nærvær. Deltagerne kan forvente en…