Idag, onsdag den 23. september 2015 kl. 17.00-19.30, starter den ugentlige MB-træning ved underviser Mireia Serra på Forsøgsstationen.
Det er hver onsdag kl. 17.00-19.30 i Boulevarden.
I træningen arbejdes der med afspænding af kroppen, åndedræt, tempo, koordination, bevægelighed, styrke og balance med et overordnet fokus på at øge kondition, kropsbevidsthed og nærvær.
Deltagerne kan forvente en fysisk krævende træning med mulighed for fordybelse og for at tage udgangspunkt i egne behov i samspil med andre. Der er musik til træningen.
Tilmelding er ikke nødvendig. Man kan som medlem af Forsøgsstationen frit deltage i undervisningen.
PR-Foto af Mireia Serra