Ki Aikido

Mandag og onsdag kl. 18-19.30 

Træningen ledes af Øyvind Kirchhoff og Poul Hauerbach.

Ki Aikido er en kampkunst, hvor selve kampelementet er sekundært. De kraftfulde teknikker ligner kamp, men i realiteten er der tale om kommunikation og samarbejde. Kampelementet bruges kun som led i undersøgelsen af, hvordan harmoni bevares, når vi er under pres.

Aikido betyder ”vejen til harmoni”. Ordet ”Ki” som vi bruger foran Aikido, symboliserer, at det vi er interesseret i, er foreningen af krop og sind, den ”væren”, der er et udtryk for en samlet forståelse af det at være menneske.

Det er sundt, sjovt og socialt at træne Ki Aikido. Træningen består bl.a. af fysiske Ki helse-øvelser, meditation, åndedræts-træning, faldteknik, Aikido kampkunst-teknik, Aikido våbenteknik og Misogi (kraftfuldt åndedrætsritual med stemmen).

Aikido kan trænes af begge køn og i alle aldre.

Medlemmer af Forsøgsstationen kan komme og starte når som helst. Man behøver ikke tilmelde sig, men kan bare møde op.

For mere information: poulhauerbach@gmail.com / www.poulhauerbach.dk